培训竞赛的暖场环节选摇一摇启动还是赛马，很多组织者看哪个好玩就选哪个，结果要么参赛队伍觉得太小儿科没竞争感、要么参赛队伍觉得参与感不强没意思。其实这两个功能适配的参赛队伍心态完全不同——关键看当天的参赛队伍是来拿名次的（专业竞赛、竞争激烈、参赛队伍准备充分、目标是拿冠军）还是来体验的（趣味竞赛、轻松活泼、参赛队伍以体验和娱乐为主、目标是开心参与）。
如果参赛队伍主要是来拿名次的（专业技能竞赛、知识竞赛、业务比拼，参赛队伍经过选拔和准备、竞争意识强、目标明确、希望拿到好名次和丰厚奖励），摇一摇更合适。名次导向型的参赛队伍，最想要的是"公平、竞技、有挑战性"，他们希望暖场环节也能体现竞争和实力，而不是纯靠运气的抽奖，摇一摇正好满足这个需求——摇一摇比的是手速和反应，是实力的体现，不是纯靠运气。摇一摇启动是淘气互动的，参赛队伍举着手机一起摇，大屏上的进度条实时跳动，排名靠前的队伍得分，整个过程紧张刺激、充满竞技感，和培训竞赛的比赛氛围完美匹配。摇一摇的好处是：竞技感强，比的是手速和反应，不是纯靠运气，符合名次导向型参赛队伍的心态；参与感强，每个队员都在动，几分钟就能把队伍的竞争欲调动起来；可以和竞赛成绩挂钩——比如摇一摇的得分作为竞赛的初始积分或者加分项，增加竞赛的激励性；动作幅度不大，在竞赛现场的座位上就能完成，不需要特殊场地。
如果参赛队伍主要是来体验的（趣味运动会、团建竞赛、新人培训竞赛，参赛队伍以娱乐和体验为主、竞争意识不强、目标是开心参与、结交朋友、学习知识），赛马更合适。体验导向型的参赛队伍，最想要的是"有趣、轻松、有悬念、能互动"，他们不希望暖场环节太紧张、太有压力，赛马正好满足这个需求——赛马是"押注观赛"型的互动，每支队伍选一匹马，然后大家坐着看大屏上的马赛跑，给自己选的马加油，整个过程轻松有趣、充满悬念，没有太强的竞争压力，而且很适合作为社交话题——"你们队选了哪匹马？""我们那匹刚才领先了！"，队员们自然就聊起来了，团队凝聚力也上来了。赛马走淘气互动的两个版本，一个是经典赛马（每支队伍选一匹马，看谁的马先到终点），一个是团队赛马（每支队伍对应一匹马，马的速度和全队的摇一摇速度挂钩，增加团队参与感和协作感）。体验导向型的参赛队伍用赛马的好处是：观赛感强，大家围在一起看大屏上的马赛跑，给自己队选的马加油，气氛热烈但不紧张；参与门槛低，不需要每个人都拿着手机操作，选完马就可以看比赛，适合不擅长手机操作的队伍；一轮比赛三十秒到一分钟，时间不长但足够有悬念，看完还想再看一轮；可以和培训竞赛的主题结合——比如用队伍名字命名马匹、用竞赛项目命名赛道，增加趣味性和归属感；最重要的是，赛马的观赛过程给了队员们自然交流和协作的机会，增强团队凝聚力，不会显得太刻意。
判断参赛队伍心态看两个维度：一看竞赛类型，专业技能竞赛、知识竞赛、业务比拼多半是名次导向型，选摇一摇；趣味运动会、团建竞赛、新人培训多半是体验导向型，选赛马。二看参赛队伍构成，经过选拔的老员工、业务骨干多半是名次导向型，选摇一摇；新员工、跨部门组队、以娱乐为主的多半是体验导向型，选赛马。
如果两种参赛队伍都有（比如既有专业组又有趣味组），建议两个功能搭配着用：专业组的暖场用摇一摇（竞技感强、符合拿名次心态），趣味组的暖场用赛马（轻松有趣、符合体验心态）；或者开场暖场用赛马（轻松破冰、让大家先熟悉起来、增强团队凝聚力），竞赛开始前用摇一摇（调动竞争欲、进入比赛状态）。这样两种参赛队伍的需求都能照顾到，培训竞赛既有轻松愉快的破冰，又有紧张刺激的竞技，张弛有度。工作人员提前在手写的流程卡上标注清楚每个环节用哪个功能、谁来控屏、谁来口播，到点切换。控屏人员把两个功能的页面都提前打开，放在不同的浏览器标签页里，切换的时候一键就能切过去。
工作人员的准备：摇一摇环节，工作人员在竞赛现场引导参赛队伍扫码参与、举高手机摇，同时注意维持秩序，不要让队伍离开座位；赛马环节，工作人员引导参赛队伍选马、看比赛，同时在比赛间隙穿插竞赛规则介绍和注意事项，把队伍的注意力从比赛引导到竞赛内容上。礼品台安排一到两个人，负责发放摇一摇和赛马的奖品，同时在纸质登记表上记录中奖队伍信息（队伍名称、参赛队员、奖品）。活动结束后主办方（培训竞赛组委会）工作人员把摇一摇中奖记录、赛马中奖记录、竞赛成绩、纸质登记表合在一起人工核对，确保奖品发放无误，同时统计参与率和中奖率，作为本次培训竞赛效果的评估依据和下次竞赛改进的参考。
